מזון בריאות טבעוני עד הבית!

ימי הבישול מתקיימים פעמיים בשבוע, בימי שני וחמישי

אני מכינה מנות טבעוניות שמשלבות דגנים, קיטניות וירקות, ליצירת ארוחה בריאה ומאוזנת.
מוזמנות/ים לעמוד הפייסבוק של המטבח של מאשה!


מנות לדוגמא

קציצות שעועית מאש ואורז מלא רוטב עשיר של דלעת, גרגירי חומוס ותרד
*
קינואה בשני צבעים עם רצועות כרוב אדום, קוביות סלק, לימון ושקדים
*
שעועית שחורה בירקות צלויים(רצועות פלפלים, בטטה, פרחי כרובית, דלעת ועגבניות תמר) 
ועשבי תיבול
*
מלאי כופתה - כופתאות הודיות מבטטה, סולת, קשיו טחון וטופו, 
ברוטב עשיר ומתובלן של עגבניות עם דלעת, חלב קוקוס וקשיו טחונים
*
גונדי טופו - וריאציה טבעונית על המתכון הקלאסי לכופתאות הפרסיות המעלפות,
במרק עם גרגירי חומוס, תרד ובטטה

המחירים למנות הם:
35-30 ש"ח לחצי ליטר
מינימום הזמנה למשלוח 4 מנות קטנות

התפריט משתנה מדי שבוע לפי הירקות שבעונה ומצב הרוח.
בכל שבוע אני מציעה גם עוגה ממבחר העוגות הטבעוניות שלי, המבוססות על קמח מלא וסוכר חום.

בנוסף, אני עושה קייטרינג לאירועים של עד 50 איש
התפריט מותאם אישית לפי טעמים והעדפות שלכם
 
להצטרפות לרשימת התפוצה לקבלת תפריט למייל מוזמנים/ות לשלוח לי אימייל:
אשמח לענות על כל שאלה שצצה בנוגע לאפייה ובישול טבעוניים ולתת טיפים.
 
לרשותכם, תוכלו למצוא באתר מאמרים ומתכונים נבחרים, תהנו!